Petit tour rapide samedi dernier au Montcalm et à la Pique d'Estats avec des collègues du club.

Les photos ici : http://cg09.free.fr/albumTurtle/Montcalm_Estats_2012/
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L'homme en short
Toutes les montagnes sont belles, mais aucune ne peut égaler la beauté des Pyrénées...

Bourdel ced, t'es de plus en plus sec ! Tu as des courses en vue ?
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Jeff
Dame fario : Si tu ne finis pas dans les temps, tu finiras dans le lac.

Tu vois mal Jeff ! J'ai 2kg de plus que quand on s'est croisé au trail du pays de sault Mais je crois que c'est parce que j'ai pris du muscle.

Et oui j'ai une course en vue, le Grand raid des Pyrénées le 25 août... 80km 5000d+

La pression commence à monter

Dernière modification par Cedric09: 9 aou 2012 - 11:15
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L'homme en short
Toutes les montagnes sont belles, mais aucune ne peut égaler la beauté des Pyrénées...

Citation :

j'ai 2kg de plus que quand on s'est croisé au trail du pays de sault Mais je crois que c'est parce que j'ai pris du muscle.

Moi je ne crois pas, j'en suis certain. On le voit au niveau du visage et des cannes, tu as encore séché, dans le sens qu tu as perdu de la masse graisseuse grâce à ton entrainement.
80km 5000d+ ... Bon courage ! En combien de temps comptes-tu le faire ?

Dernière modification par JFB: 9 aou 2012 - 12:48
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Jeff
Dame fario : Si tu ne finis pas dans les temps, tu finiras dans le lac.

Première expérience sur du long donc je pars sur 17h mais l'essentiel est de finir. Après moins de 17h c'est bien et plus c'est bien aussi du moment que j'arrive au bout.
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L'homme en short
Toutes les montagnes sont belles, mais aucune ne peut égaler la beauté des Pyrénées...

Tu dois suivre actuellement un régime alimentaire type pâtes-riz-féculents à la tonne, non ?
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Jeff
Dame fario : Si tu ne finis pas dans les temps, tu finiras dans le lac.

Profite de ton entrainement tant que tu le tiens, on se desentraine si vite !
Sacré organisation pour ces raids, a tout les niveaux !!
Merci pour les tofs qui remémorent les passages "obligés" de cette course !
Affutés comme vous êtes et équipés ça doit envoyer sévère !!
j'ai un peu la nostalgie de ne plus pouvoir me mettre comme une chaussette lors de ces efforts... supra max !!!


Dernière modification par bardamu47: 9 aou 2012 - 17:42
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Si, en montant, il t'arrive de te demander ce que tu fais là, c'est que tu y reviendras un jour!

JFB a écrit:

Tu dois suivre actuellement un régime alimentaire type pâtes-riz-féculents à la tonne, non ?

Non je mange normalement. Pas besoin de manger des pâtes chaque repas pour être en forme.

Effectivement Barda c'est une sacrée organisation. Je n'aurais jamais cru quand je me suis lancé là dedans
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L'homme en short
Toutes les montagnes sont belles, mais aucune ne peut égaler la beauté des Pyrénées...

affuté comme un doberman, le Céd
vas-y, gars, on est tous avec toi
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avec des bonnes godasses, tu passes!

ouaip ! vas y lache toi

c est joli à regarder depuis mon hamac de faignant
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de toutes façons, de cette vie là, on n en sortira pas vivant, alors en attendant, profitons en ..( t inquiète lazare )

pour ces images (et la musique) et bravo à vous 4

5000m de dénivelé+ ... Courage pour le 25, allez le Pays d'Olmes
Toute mon admiration


Dernière modification par Chris09: 10 aou 2012 - 12:01
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La Nature est un livre sublime que nous ne devons pas nous lasser de lire.

Cedric09 a écrit:

Première expérience sur du long donc je pars sur 17h mais l'essentiel est de finir. Après moins de 17h c'est bien et plus c'est bien aussi du moment que j'arrive au bout.

pfiou 17h sur 5000 de dénivelé alors là MÔÔÔSIEUR
que du respect(c'est vrai pour faire 5000 il nous faut au moins...pfiout...)
Aller vas-y à fond et quelque soit ton classement (comme dirait un certain personnage ) l'important c'est de participer.
Si tu finis (mais attention HEIN pas de cochonneries pour te faire vomir hein )alors là BRAVO
Tiens nous au courant monsieur en short et taillé comme un doberman
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si tout va bien, touche à rien...