Vous avez remarqué que, le lendemain d'une sortie en montagne, vous avez parfois les jambes lourdes et les muscles endoloris . Pour éviter cela, lorsque vous revenez d'une course en montagne, prenez un comprimé genre aspro ou efferalgan. Une bonne douche là-dessus et le lendemain vous pêterez la forme

Pyrenepeche

ça liquiphie le sang !!!

avant un effort aussi , mais là ça ressemble a du doping

Mon truc à moi c'est sporténine, c'est vendu en pharmacie, c'est de l'extrait d'arnica + zinc et magnésium.
En récup de rando un peu dure, c'es ROYAL !

a+

ps: et c'est pas de la dope
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